Antell Iiris
Marjaniementie 74, 00030 Iiris
020 770 2250
antell.iiris@antell.fi
Ravintola
Ma – To 8.00 – 16.00
Pe 8.00 – 13.30
Lounas
Ma – To 11.00 – 13.00
Pe 11.00 – 12.30
Aamupala
Ma – Pe 8.00 – 9.00
Ravintolan terveiset
Tervetuloa nauttimaan Antellin herkullisesta lounaasta Iiris-keskukseen! Tarjoamme sinulle tuoreita, itte tehtyjä makuelämyksiä viihtyisässä ympäristössä.
Lounasbuffet sisältää pääruoat lisukkeineen, monipuolisen ja runsaan salaatin, leivän ja kahvin tai teen.
Satu Yli-Kivistö
RAVINTOLAPÄÄLLIKKÖ
040 868 1754Anna palautetta
Kokouspalvelut
Varaa kokouspalvelut Iiris-keskuksesta.
Eläkeläisalennus
Antellin eläkeläisalennus on -10 % lounaan normaalihinnasta
Vietävän hyvää
Antellin lounasravintoloista voit ostaa ruokaa mukaan arkeasi helpottamaan
Ravintolan terveiset
Tervetuloa nauttimaan Antellin herkullisesta lounaasta Iiris-keskukseen! Tarjoamme sinulle tuoreita, itte tehtyjä makuelämyksiä viihtyisässä ympäristössä.
Lounasbuffet sisältää pääruoat lisukkeineen, monipuolisen ja runsaan salaatin, leivän ja kahvin tai teen
6. – 10.4.2026
Lounas – viikko 15
Ei lounaslistaa saatavilla
Pääruoaksi
Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet , Maapähkinät ja maapähkinätuotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 98.86 kcal energiaa, 4.87 g hiilihydraattia, 5.51 g proteiinia, 5.67 g rasvaa, 1.92 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.57 g sokeria, 0.9 g suolaa, 3.8 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.19 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Quorn-kuutioita, Tomaattimurska, Vesi, Kookosmaito, Porkkanaa, Sipuli, kuorittu, Kesäkurpitsaa, Tomaattisose, Panang currytahna, Maapähkinöitä, Rapsiöljy, Kasvisliemijauhe, Valkosipulimurska, Inkivääritahnamauste, Korianteria, Juustokumina, Korianterijauhe, Kaneli, jauhettu, Kardemumma, jauhettu, Timjami, kuivattu
AinesosatQuorn-kuutiot, pa (Mykoproteiini (sieniproteiini) 95%, hydratoitu KANANMUNANVALKUAINEN (lattiakanojen munista), aromi, kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti.) (Kananmuna #), Tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), Vesi, Kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), Kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa.), Porkkana, kuorittu (Porkkana.), Sipuli, kuorittu (Sipuli.), Tomaattisose (Tomaatti.), Panang currytahna (Salottisipuli, valkosipuli, suola, kuivattu punainen chili, sitruunaruoho, galangal, korianterinsiemen, juustokumina, kaffirlimetti, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).), Maapähkinä (MAAPÄHKINÄ (Kiina tai Argentiina). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää ja seesaminsiemeniä.) (Maapähkinä #), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8,6% (sipuli, porkkana, purjosipuli), aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Inkivääritahnamauste (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), Korianteri, tuore (Korianteri.), Korianterijauhe (Korianteri.), Juustokumina (Juustokumina.), Timjami, kuivattu (Timjami.), Kardemumma, jauhettu (Kardemumma.), Kaneli, jauhettu (Kaneli.)Allergeenit: Gluteenia sisältävät viljat
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 175.81 kcal energiaa, 10.13 g hiilihydraattia, 16.94 g proteiinia, 6.75 g rasvaa, 1.01 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.54 g sokeria, 1.18 g suolaa, 0.16 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.31 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Leivitetty porsaan fileeleike, Suomi, Ananasviipaleita
AinesosatLeivitetty porsaan fileeleike, pa, Suomi (Suomalainen porsaanfilee, vesi,vehnäjauho, jodioitu suola, modifioitu maissitärkkelys, rypsiöljy, stabilointiaine(E450, E451, E415), maltodekstriini, perunatärkkelys, happamuudensäätöaine (E640), kasvikuitu (psyllium), hiiva.Voimakassuolainen. Lihapitoisuus 76 %.) (Gluteeni / vilja #), Ananasviipale (ananas, ananastäysmehu)
Pääruoan kaveriksi
Allergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 121.34 kcal energiaa, 15.69 g hiilihydraattia, 1.96 g proteiinia, 5.17 g rasvaa, 0.35 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 0.02 g sokeria, 0.6 g suolaa, 0.1 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.04 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Peruna, kuorittu, Rapsiöljy, Ruokasuola, Paprikajauhe, Mustapippurirouhe
AinesosatPeruna, kuorittu (Peruna), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Ruokasuola (Ruokasuola.), Paprikajauhe (Paprikajauhe.), MustapippurirouheAllergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 70.87 kcal energiaa, 4.32 g hiilihydraattia, 1.94 g proteiinia, 5.14 g rasvaa, 0.42 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 0.06 g sokeria, 0.49 g suolaa, 2.4 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.09 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Vihreitä papuja, Rapsiöljy, Valkosipulimurska, Ruokasuola
AinesosatVihreä papu, pa (Papu vihreä.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Ruokasuola (Ruokasuola.)Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet , Rikkidioksidi ja sulfiitit , Sinappi ja sinappituotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 558.4 kcal energiaa, 5.25 g hiilihydraattia, 1.48 g proteiinia, 59.52 g rasvaa, 4.66 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.49 g sokeria, 1.19 g suolaa, 0.33 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.18 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Majoneesi, Punaviinietikka, Sriracha-chilikastike, Valkosipulimurska, Hienosokeri, Paprikajauhe
AinesosatMajoneesi (Rapsiöljy, vesi, etikka, SINAPPI [SINAPINSIEMEN, viinietikka, suola, säilöntäaine (E224 kaliummetabiSULFIITTI)], KANANMUNA (Suomi), sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), sakeuttamisaineet (E412, E415).) (Kananmuna #, Rikkidioksidi #, Sinappi #), Punaviinietikka (Punaviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. RIKKIDIOKSI/SULFIITTI.) (Rikkidioksidi #), Sriracha-chilikastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Hienosokeri (juurikassokeri), Paprikajauhe (Paprikajauhe.)
- (kahvi sisältyy lounasbuffettiin)
Jälkiruoka
2,30 €
Allergeenit: Soijapavut ja soijapaputuotteet , Maito ja maitotuotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 132.21 kcal energiaa, 11.02 g hiilihydraattia, 8.04 g proteiinia, 5.97 g rasvaa, 3.51 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 7.69 g sokeria, 0.11 g suolaa, 0.67 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.31 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Maitorahka, laktoositon, Maustamaton jogurtti, laktoositon, Vaniljakastike, Vispikerma, laktoositon, Marianne-rouhe, Kaakaojauhe, Hienosokeri
AinesosatMaitorahka, laktoositon (pastöroitu rasvaton MAITO (Suomi) ja hapate) (Maito #), Maustamaton jogurtti, laktoositon (Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.) (Maito #), Vaniljakastike (RASVATON MAITO, KERMA, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, RASVATON MAITOJAUHE, aromit, suola, jauhettu vaniljatanko, sakeuttamisaine (karrageeni), väri (karotenoidit), laktaasientsyymi) (Maito #), Vispikerma, laktoositon (KERMA, stabilointiaine karrageeni.) (Maito #), Marianne-rouhe (Sokeri, glukoosisiirappi, kaakaomassa, kasvirasva (palmu, shea), kaakaovoi, emulgointiaine (lesitiini mm. SOIJA), aromit. Saattaa sisältää maitoa) (Soijapapu #), Kaakaojauhe (Kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (kaliumkarbonaatti).), Hienosokeri (juurikassokeri)
Lounasbuffet
14,00/12,20 €
Keittolounas
10,30 €
Allergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 90.69 kcal energiaa, 4.69 g hiilihydraattia, 0.78 g proteiinia, 7.25 g rasvaa, 5.67 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 3.04 g sokeria, 0.37 g suolaa, 1.21 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.06 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Porkkanaa, Vesi, Kookoskerma, Sipulikuutio, Oliiviöljyä, Punainen chili, Inkivääritahnamauste, Kasvisliemijauhe, Lehtipersiljaa, Ruokasuola, Mustapippurirouhe
AinesosatPorkkana, kuorittu (Porkkana.), Vesi, Kookoskerma (kookospähkinäuute (80 %), vesi.), Sipulikuutio, pa (Sipuli (Puola).), Oliiviöljy (Jalostetusta oliiviöljystä ja neitsytoliiviöljystä valmistettu oliiviöljy – Öljy, joka sisältää yksinomaan jalostettuja oliiviöljyjä ja suoraan oliiveista saatuja öljyjä.), Punainen chili (Chilipaprika), Inkivääritahnamauste (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8,6% (sipuli, porkkana, purjosipuli), aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Lehtipersilja (Persilja.), Ruokasuola (Ruokasuola.), Mustapippurirouhe
Pääruoaksi
Allergeenit: Soijapavut ja soijapaputuotteet , Maito ja maitotuotteet , Rikkidioksidi ja sulfiitit
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 98.02 kcal energiaa, 5.8 g hiilihydraattia, 5.55 g proteiinia, 5.3 g rasvaa, 2.48 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 3.09 g sokeria, 0.95 g suolaa, 2.48 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.37 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Munakoisoa, Kevytmaitojuoma, laktoositon, Vesi, Tomaattimurska, Koskenlaskija-sulatejuusto, Soijarouhe, Caesarjuustolastuja, Sipulikuutio, Mozzarellajuustoraaste, Korppujauho, gluteeniton, Oliiviöljyä, Tomaattisose, Maissitärkkelys, Valkosipulimurska, Oliiviöljyä, Keiju-margariini, 70%, Ruokasuola, Ruokasuola, Ruokasuola, Valkopippurijauhe, Mustapippurirouhe, Kaneli, jauhettu, Laakerinlehti, Neilikka, jauhettu, Bechamelkastike:, Soijarouhekastike
AinesosatMunakoiso (Munakoiso.), Kevytmaitojuoma, laktoositon (MAITO ja D-vitamiini.) (Maito #), Vesi, Tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), Koskenlaskija-sulatejuusto (Vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339), sakeuttamisaine (E 1442), säilöntäaine (E 200).) (Maito #), Soijarouhe (SOIJApapu. Sisältää SULFIITTEJA.) (Rikkidioksidi #, Soijapapu #), Caesarjuustolastu (Raaka- ja pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute, säilöntäaine E1105.) (Maito #), Sipulikuutio, pa (Sipuli (Puola).), Mozzarellajuustoraaste (Pastöroitu MAITO, suola, juoksete, hapate, paakkuuntumisenestoaine (maissitärkkelys).) (Maito #), Ekstraneitsyt oliiviöljy (Jalostettu oliiviöljy, ekstraneitsyt oliiviöljy), Korppujauho, gluteeniton (Peruna, emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331).), Tomaattisose (Tomaatti.), Ruokasuola (Ruokasuola.), Maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Keiju-margariini, 70% (Rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (E471 ja E472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), Mustapippurirouhe, Valkopippurijauhe (Valkopippuri.), Kaneli, jauhettu (Kaneli.), Laakerinlehti (Laakerinlehti.), Neilikka, jauhettu (Neilikka.)Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 240 kcal energiaa, 4.8 g hiilihydraattia, 16.7 g proteiinia, 16.7 g rasvaa, 8.56 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 0.73 g sokeria, 1.15 g suolaa, 0.52 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 1.57 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Häränmurekepihvi, Suomi
AinesosatHäränmurekepihvi, kypsä, pa, Suomi (Naudanliha 76 % (Suomi), KANANMUNA, sipuli, perunahiutale, jodioitu suola, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.) (Kananmuna #)
Pääruoan kaveriksi
Allergeenit: Maito ja maitotuotteet , Rikkidioksidi ja sulfiitit
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 106.26 kcal energiaa, 14.37 g hiilihydraattia, 2.11 g proteiinia, 4.09 g rasvaa, 2.33 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.23 g sokeria, 0.93 g suolaa, 0.85 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.14 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Perunaviipale, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, Ruokasuola, Mustapippurirouhe
AinesosatPerunaviipale (Peruna, NATRIUMSULFIITTI (E223).) (Rikkidioksidi #), Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L (KERMA, vesi, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys.) (Maito #), Ruokasuola (Ruokasuola.), MustapippurirouheAllergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 59.08 kcal energiaa, 7.26 g hiilihydraattia, 0.73 g proteiinia, 2.26 g rasvaa, 0.18 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 6.95 g sokeria, 0.3 g suolaa, 2.92 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.04 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Porkkanaa, Rapsiöljy, Hunaja, Ruokasuola, Mustapippurirouhe
AinesosatPorkkana, kuorittu (Porkkana.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Hunaja (Hunaja.), Ruokasuola (Ruokasuola.), Mustapippurirouhe
- (kahvi sisältyy lounasbuffettiin)
Jälkiruoka
2,30 €
Allergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 74.89 kcal energiaa, 18.17 g hiilihydraattia, 0.8 g proteiinia, 0.02 g rasvaa, 0 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 9.45 g sokeria, 0 g suolaa, 0.87 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.04 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Appelsiinitäysmehu, Appelsiinilohkoja sokeriliemessä, Hienosokeri, Vesi, Perunajauho, Suuruste
AinesosatAppelsiinitäysmehu (Appelsiinitäysmehu (tiivisteestä), C-vitamiini.), Appelsiinilohko sokeriliemessä (appelsiini, vesi, sokeri, kiinteyttämisaine (kalsiumkloridi)), Hienosokeri (juurikassokeri), Vesi, Perunajauho (Peruna.)
Lounasbuffet
14,00/12,20 €
Keittolounas
10,30 €
Allergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 43.51 kcal energiaa, 2.27 g hiilihydraattia, 5.71 g proteiinia, 1.05 g rasvaa, 0.17 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.24 g sokeria, 0.79 g suolaa, 0.9 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.12 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Vesi, Broilerin fileesuikale, naturel, Suomi, Keräkaalia, Punajuurisuikale, Porkkanasuikale, Purjoviipale, Väkiviinaetikka, Kasvisliemijauhe, Rapsiöljy, Valkosipulimurska, Ruokasuola, Mustapippurirouhe, Timjami, Laakerinlehti
AinesosatVesi, Broilerin fileesuikale, naturel, Suomi (Suomalainen broilerinfilee (100 %).), Keräkaali (Keräkaali.), Punajuurisuikale, pa (Punajuuri (4x6x65 mm)), Porkkanasuikale, pa (Porkkana (4x6x65 mm)), Purjoviipale, pa (Purjo.), Väkiviinaetikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10%.), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8,6% (sipuli, porkkana, purjosipuli), aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Ruokasuola (Ruokasuola.), Mustapippurirouhe, Timjami, pa, Laakerinlehti (Laakerinlehti.)
Pääruoaksi
Allergeenit: Soijapavut ja soijapaputuotteet , Rikkidioksidi ja sulfiitit
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 88.62 kcal energiaa, 10.74 g hiilihydraattia, 6.05 g proteiinia, 1.76 g rasvaa, 0.14 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.2 g sokeria, 0.96 g suolaa, 3.11 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.13 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Vesi, Kidneypapuja, Porkkanaa, Sipuli, kuorittu, Soijarouhe, Tomaattimurska, Paprikaa, Vesi, Maissitärkkelys, Rapsiöljy, Kasvisliemijauhe, Ruokasuola, Savupaprikajauhe, Valkosipulimurska, Hienosokeri, Juustokumina, Mustapippurirouhe, Chilimausteseos
AinesosatVesi, Kidneypapu liemessä (Kidneypapu, vesi, suola, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).), Porkkana, kuorittu (Porkkana.), Sipuli, kuorittu (Sipuli.), Soijarouhe (SOIJApapu. Sisältää SULFIITTEJA.) (Rikkidioksidi #, Soijapapu #), Paprikakuutio, pa (Paprika.), Tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), Maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8,6% (sipuli, porkkana, purjosipuli), aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Ruokasuola (Ruokasuola.), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Savupaprikajauhe (Savustettu paprika), Hienosokeri (juurikassokeri), Juustokumina (Juustokumina.), Mustapippurirouhe, Chilimausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet , Gluteenia sisältävät viljat , Maito ja maitotuotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 131.4 kcal energiaa, 11.81 g hiilihydraattia, 8.32 g proteiinia, 5.35 g rasvaa, 2.74 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 3.31 g sokeria, 0.82 g suolaa, 1.18 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.46 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Kevytmaitojuoma, laktoositon, Tomaattimurska, Naudan jauheliha, 8-10%, Suomi, Vesi, Lasagnelevy, kuiva, Sipulikuutio, Porkkanaa, Juustoraasteseos, Tomaattisose, Juustoraasteseos, Puolikarkea vehnäjauho, Voi, laktoositon, Ruokasuola, Rapsiöljy, Lihaliemijauhe, Valkosipulimurska, Ruokasuola, Oregano, kuivattu, Mustapippurirouhe, Muskottipähkinä, jauhettu, Viherpippuri
AinesosatKevytmaitojuoma, laktoositon (MAITO ja D-vitamiini.) (Maito #), Tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), Naudan jauheliha, 8-10%, Suomi (Suomalainen naudanliha 100%.), Vesi, Lasagnelevy, kuiva (DURUMVEHNÄJAUHO, KANANMUNA (19%).) (Gluteeni / vilja #, Kananmuna #), Juustoraasteseos (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).) (Maito #), Sipulikuutio, pa (Sipuli (Puola).), Porkkana, kuorittu (Porkkana.), Tomaattisose (Tomaatti.), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo).) (Gluteeni / vilja #), Voi, laktoositon (Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate) (Maito #), Ruokasuola (Ruokasuola.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe (naudanluut) 2,0%, perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi, naudanlihajauhe (naudanliha, suola) 1,0%, kurkuma, pippuri. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Oregano, kuivattu (Oregano.), Mustapippurirouhe, Viherpippuri (Viherpippuri.), Muskottipähkinä, jauhettu (Muskottipähkinä.)
Pääruoan kaveriksi
Allergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 74.02 kcal energiaa, 8.01 g hiilihydraattia, 1.14 g proteiinia, 3.6 g rasvaa, 0.28 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 7.26 g sokeria, 0.54 g suolaa, 2.77 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.05 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Punajuuri, kuorittu, Rapsiöljy, Rosmariini, tuore, Hienosokeri, Ruokasuola, Mustapippurirouhe
AinesosatPunajuuri, kuorittu (Punajuuri.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Rosmariini, tuore, Hienosokeri (juurikassokeri), Ruokasuola (Ruokasuola.), Mustapippurirouhe
- (kahvi sisältyy lounasbuffettiin)
Jälkiruoka
2,30 €
Allergeenit: Soijapavut ja soijapaputuotteet , Maito ja maitotuotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 132.21 kcal energiaa, 11.02 g hiilihydraattia, 8.04 g proteiinia, 5.97 g rasvaa, 3.51 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 7.69 g sokeria, 0.11 g suolaa, 0.67 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.31 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Maitorahka, laktoositon, Maustamaton jogurtti, laktoositon, Vaniljakastike, Vispikerma, laktoositon, Marianne-rouhe, Kaakaojauhe, Hienosokeri
AinesosatMaitorahka, laktoositon (pastöroitu rasvaton MAITO (Suomi) ja hapate) (Maito #), Maustamaton jogurtti, laktoositon (Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.) (Maito #), Vaniljakastike (RASVATON MAITO, KERMA, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, RASVATON MAITOJAUHE, aromit, suola, jauhettu vaniljatanko, sakeuttamisaine (karrageeni), väri (karotenoidit), laktaasientsyymi) (Maito #), Vispikerma, laktoositon (KERMA, stabilointiaine karrageeni.) (Maito #), Marianne-rouhe (Sokeri, glukoosisiirappi, kaakaomassa, kasvirasva (palmu, shea), kaakaovoi, emulgointiaine (lesitiini mm. SOIJA), aromit. Saattaa sisältää maitoa) (Soijapapu #), Kaakaojauhe (Kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (kaliumkarbonaatti).), Hienosokeri (juurikassokeri)
Lounasbuffet
14,00/12,20 €
Keittolounas
10,30 €
Allergeenit: Ei allergeeneja
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 40.85 kcal energiaa, 5.03 g hiilihydraattia, 0.63 g proteiinia, 1.71 g rasvaa, 0.17 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.02 g sokeria, 0.76 g suolaa, 0.96 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.07 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Vesi, Porkkanaa, Kauraruoka 15%, gluteeniton, Peruna, kuorittu, Palsternakka, kuorittu, Sipuli, kuorittu, Lanttua, Kasvisliemijauhe, Ruokasuola, Kirveli, kuivattu, Basilika, tuore, Lehtipersiljaa, Valkopippurijauhe
AinesosatVesi, Porkkana, kuorittu (Porkkana.), Kauraruoka 15%, gluteeniton (Kaurapohja (vesi, gluteeniton kaura 10 %), rapsiöljy, emulgointiaine (E472e), stabilointiaine (ksantaanikumi), hapettumisenestoaine (alfatokoferoli).), Peruna, kuorittu (Peruna), Palsternakka, kuorittu (Palsternakka.), Lanttu, kuorittu (Lanttu.), Sipuli, kuorittu (Sipuli.), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8,6% (sipuli, porkkana, purjosipuli), aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Ruokasuola (Ruokasuola.), Kirveli, kuivattu (Kirveli.), Basilika, tuore (Basilika.), Lehtipersilja (Persilja.), Valkopippurijauhe (Valkopippuri.)
Pääruoaksi
Allergeenit: Maito ja maitotuotteet , Rikkidioksidi ja sulfiitit
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 123.61 kcal energiaa, 11.94 g hiilihydraattia, 2.79 g proteiinia, 7.15 g rasvaa, 3.97 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.4 g sokeria, 0.74 g suolaa, 0.77 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.31 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Vesi, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, Metsäsienikuutio, Risottoriisi, Sipuli, kuorittu, Portobello-sieni, Pastajuustoraastetta, Voi, laktoositon, Vaalea balsamiviinietikka, Rucolaa, Rapsiöljy, Sieniliemijauhe, Ruokasuola, Mustapippurirouhe, Timjami, kuivattu
AinesosatRuokakerma, 15%, laktoositon, 1L (KERMA, vesi, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys.) (Maito #), Vesi, Metsäsienikuutio (Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola (1%), happamuudensäätöaine (sitruunahappo).), Risottoriisi (Riisi.), Sipuli, kuorittu (Sipuli.), Portobello-sieni (Herkkusieni.), Pastajuustoraaste (pastöroitu MAITO (EU), paakkuuntumisenestoaine (E170), suola, hapate, juoksete, säilöntäaine (E251), värit (E160b(ii), E160a)) (Maito #), Voi, laktoositon (Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate) (Maito #), Vaalea balsamiviinietikka (Valkoviinietikka, rypälemehutiiviste, luontainen aromi, hapettumisenestoaine (RIKKIDIOKSIDI) Etikkahappopitoisuus 5%.) (Rikkidioksidi #), Rucola (Rucola.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu)), Sieniliemijauhe (Jodioitu suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, sokeri, sienet 3,9%, suola, auringonkukkaöljy, herkkutattijauhe 0,5%, tomaattisosejauhe, valkosipulijauhe, sienimehutiiviste, karamellisiirappi.), Ruokasuola (Ruokasuola.), Mustapippurirouhe, Timjami, kuivattu (Timjami.)Allergeenit: Gluteenia sisältävät viljat , Rikkidioksidi ja sulfiitit
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 134.59 kcal energiaa, 15.61 g hiilihydraattia, 8.48 g proteiinia, 3.77 g rasvaa, 1.34 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 4.05 g sokeria, 0.9 g suolaa, 2.06 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.19 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Miedosti suolattu broilerin paistisuikale, Suomi, Tomaattimurska, Tortilloita, Valkoisia papuja, Paprikaa, Sipulikuutio, tuore, Tomaattisose, Taco spice mix -mausteseos, Punaviinietikka, Valkosipulimurska, Fariinisokeri, Punainen chili, Mustapippurirouhe, Ruokasuola, Rapsiöljy
AinesosatMiedosti suolattu broilerin paistisuikale, Suomi (suomalainen broilerin reisiliha (85 %), vesi, jodioitu suola, hapettumisenestoaine (E331), väkiviinaetikka. Laktoositon. Gluteeniton. Runsasproteiininen. Broilerinalkuperä Suomi. SÄILYTYS: +4°C (max +4°). Pakattu suojakaasuun.), Tomaattimurska (tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo (E330)), Tortillalettu, 20cm (VEHNÄjauho, vesi, kasvirasva (palmu SG), stabilointiaineet (E422, E412), VEHNÄproteiini, suola, papujauho, nostatusaineet (E500, E450), sokeri, glukoosisiirappi, happo (E296), mallastettu VEHNÄ ja OHRA, emulgointiaineet (E471, E473), säilöntäaineet (E282, E202), KAURAjauho, hiiva.) (Gluteeni / vilja #), Valkoinen papu vedessä (Valkoinen papu, vesi, suola, luontaiset aromit), Paprikakuutio, pa (Paprika.), Sipulikuutio, tuore (Sipuli.), Tomaattisose (Tomaatti.), Taco spice mix -mausteseos (Mausteet (27%) (chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), Punaviinietikka (Punaviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. RIKKIDIOKSI/SULFIITTI.) (Rikkidioksidi #), Valkosipulimurska (Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E211).), Fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), Punainen chili (Chilipaprika), Mustapippurirouhe, Ruokasuola (Ruokasuola.), Rapsiöljy (rapsiöljy (siemen: eu))
- (kahvi sisältyy lounasbuffettiin)
Jälkiruoka
2,30 €
Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet , Gluteenia sisältävät viljat , Maito ja maitotuotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 415.78 kcal energiaa, 58.03 g hiilihydraattia, 5.12 g proteiinia, 18.1 g rasvaa, 11.34 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 27.25 g sokeria, 0.47 g suolaa, 1.68 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.17 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Tomusokeri, Puolikarkea vehnäjauho, Voi, laktoositon, Hienosokeri, Kananmunia, Kevytmaitojuoma, laktoositon, Kahvijuoma, itse valmistettu, Voi, laktoositon, Kookoshiutale, Kaakaojauhe, Kaakaojauhe, Vaniljasokeri, Leivinjauhe, Vaniljasokeri
AinesosatTomusokeri (Sokeri ja perunatärkkelys 2%), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo).) (Gluteeni / vilja #), Voi, laktoositon (Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate) (Maito #), Hienosokeri (juurikassokeri), Kananmuna (KANANMUNA.) (Kananmuna #), Kevytmaitojuoma, laktoositon (MAITO ja D-vitamiini.) (Maito #), Kahvijuoma, itse valmistettu, Kaakaojauhe (Kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (kaliumkarbonaatti).), Kookoshiutale (Kookos. Saattaa sisältää pähkinöitä ja pähkinätuotteita, maapähkinöitä ja maapähkinätuotteita, seesaminsiemeniä ja seesaminsiementuotteita, soijapapuja ja soijapaputuotteita.), Vaniljasokeri (Sokeri, tomusokeri, vanilja (0,8%), perunatärkkelys, aromi.), Leivinjauhe (Nostatusaine (difosfaatit, natriumkarbonaatit), maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).)
Lounasbuffet
14,00/12,20 €
Keittolounas
10,30 €
Allergeenit: Rikkidioksidi ja sulfiitit , Selleri ja sellerituotteet
Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta. Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.
Ravintoarvot (100 g): 66.88 kcal energiaa, 5.94 g hiilihydraattia, 0.92 g proteiinia, 3.99 g rasvaa, 3.35 g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.22 g sokeria, 0.8 g suolaa, 1.19 g ravintokuitua
Hiilijalanjälki: 0.06 CO₂ e kg/100g
Ainesosat: Vesi, Kookoskerma, Soseperuna, kuorittu, Porkkanaa, Sipuli, kuorittu, Palsternakka, kuorittu, Selleri, kuorittu, Lehtipersiljaa, Kasvisliemijauhe, Ruokasuola
AinesosatVesi, Kookoskerma (kookospähkinäuute (80 %), vesi.), Porkkana, kuorittu (Porkkana.), Soseperuna, kuorittu (Peruna, NATRIUMSULFIITTI (E223).) (Rikkidioksidi #), Sipuli, kuorittu (Sipuli.), Selleri, kuorittu (SELLERI.) (Selleri #), Palsternakka, kuorittu (Palsternakka.), Lehtipersilja (Persilja.), Kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8,6% (sipuli, porkkana, purjosipuli), aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet. Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,7%.), Ruokasuola (Ruokasuola.)
Arvioi resepti
Hostel Iiris
Tutustu Iiris-keskuksen hostelliin, jossa on 40 esteetöntä majoitushuonetta. Tarjolla myös perhehuoneita sekä lemmikkihuoneita.
Iiriksestä vuokraat kätevästi kokous- ja harrastetiloja sekä kokouksiin että viikonlopputilaisuuksiin. Lue lisää Hostell Iiriksestä.
Aamiainen hostellin asiakkaille
Ota yhteys ravintolaan ja tilaa maukas Antellin aamiainen antell.iiris@antell.fi.
Jos haluat tilata aamiaisen la-su aamuksi, toimitamme aamupalatarpeet jo perjantaina.
Koe Iiris Pimé Café
Miltä tuntuu toimia ilman yhtä tärkeää aistia? Maistuuko kahvi erilaiselta pimeässä? Iiris-keskuksen Pimé Caféssa saat vastauksen näihin kysymyksiin.
Hetki pimeässä kahvilassa on heijastus näkövammaisen elämään. Tervetuloa ylittämään itsesi tai vain nauttimaan omien aistiesi muuttuneesta tärkeydestä!